Ergothérapie spécialisée

Neurodivergence & Ergothérapie

Vous avez toujours eu l'impression de fonctionner différemment des autres — une façon unique de penser, de ressentir, de percevoir le monde. La neurodivergence n'est pas un déficit : c'est un profil neurologique différent, qui porte ses propres forces et ses propres défis.

L'ergothérapie offre un accompagnement concret pour adapter votre environnement et vos routines à votre profil, plutôt que de vous forcer à vous adapter à un monde qui n'a pas été conçu pour vous.

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Profils accompagnés

Qui peut bénéficier de l'accompagnement ?

Virginie accompagne les adultes qui présentent un ou plusieurs profils neurodivergents, qu'ils aient reçu un diagnostic ou non.

⚡

TDA/H

Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité. Difficultés de concentration, impulsivité, hyperfocus, désorganisation, procrastination, gestion du temps — autant de défis du quotidien sur lesquels nous pouvons travailler ensemble.

🌐

TSA

Trouble du spectre de l'autisme. Sensibilités sensorielles, rigidité des routines, fatigue sociale, difficulté à décoder les normes sociales implicites — Virginie vous aide à naviguer votre quotidien avec plus de fluidité et de bien-être.


🌊

Hypersensibilité sensorielle

Bruits, lumières, textures, foules — certaines personnes traitent les informations sensorielles avec une intensité différente. L'ergothérapie offre des stratégies de régulation sensorielle adaptées à votre profil unique.

🎯

Haut potentiel (HPI)

Intensité émotionnelle, pensée en arborescence, sentiment de décalage, ennui et surcharge — être à haut potentiel peut être épuisant. L'ergothérapie vous aide à trouver un équilibre qui valorise votre sensibilité et votre profondeur.


🔀

Profil double exceptionnel (2e)

Combinaison de forces exceptionnelles et de défis significatifs (ex. : HPI + TDA/H, HPI + TSA). Un profil complexe qui mérite un accompagnement fin et individualisé pour déployer tout votre potentiel.

🧠

Neurodiversité

Chaque cerveau fonctionne de manière unique. Que vous ayez un diagnostic ou que vous vous reconnaissiez simplement dans une manière de penser et d'agir différente, l'ergothérapie offre des stratégies concrètes pour transformer vos défis en forces, mieux gérer votre énergie et adapter votre environnement à vos besoins spécifiques.

Ce que nous abordons ensemble

Les défis du quotidien

🗂️

Organisation & planification

Difficulté à démarrer les tâches, à gérer les priorités, à estimer le temps. Nous construisons des systèmes d'organisation qui fonctionnent réellement pour votre cerveau.

🎧

Surcharge sensorielle

Environnements bruyants, foules, lumières vives — nous développons des stratégies de protection et de régulation sensorielle adaptées à votre quotidien.

🧠

Charge mentale & fatigue cognitive

L'effort constant d'adaptation au monde neurotypique épuise. Nous identifions des ajustements pour alléger cette charge et préserver votre énergie.

🌙

Sommeil & régulation

Difficulté à s'endormir, cerveau qui ne s'arrête pas, réveil difficile. L'ergothérapie aide à établir des routines de sommeil et de régulation émotionnelle efficaces.

💼

Milieu de travail & études

Adaptation du poste de travail, stratégies de concentration, gestion des réunions, aménagements raisonnables — nous préparons votre environnement professionnel à votre profil.

💬

Relations & interactions sociales

Fatigue sociale, masking, sentiment de ne pas être compris·e — nous travaillons sur la communication et les limites pour des relations plus authentiques et moins épuisantes.

Comment Virginie travaille

Une approche adaptée à vous

L'accompagnement en neurodivergence ne consiste pas à « corriger » qui vous êtes. Il s'agit de comprendre votre profil unique et de construire ensemble un quotidien qui vous ressemble.

01

Évaluation approfondie de votre profil

Lors de la première rencontre, Virginie explore votre profil sensoriel, cognitif et fonctionnel pour comprendre comment vous fonctionnez dans votre quotidien — vos forces, vos défis, vos routines et vos environnements.

02

Co-construction de stratégies sur mesure

Ensemble, vous développez des outils concrets : aménagements de l'environnement, routines flexibles, stratégies de régulation sensorielle et cognitive — toujours ancrés dans votre réalité quotidienne.

03

Valorisation de vos forces naturelles

La neurodivergence s'accompagne souvent de capacités remarquables : créativité, pensée originale, intensité, empathie profonde, capacité d'hyperfocus. Virginie vous aide à reconnaître et à mobiliser ces forces.

04

Accompagnement progressif et bienveillant

Chaque séance de suivi est ajustée à votre évolution. L'objectif n'est pas la perfection, mais un quotidien qui vous convient — à votre rythme, sans pression, avec bienveillance.

Une autre façon de voir la neurodivergence

Des forces à valoriser

La neurodivergence apporte souvent avec elle des capacités uniques. L'ergothérapie vous aide à les reconnaître et à les mobiliser dans votre quotidien.

✨

Créativité & pensée originale

Capacité à voir les problèmes sous des angles inédits et à générer des solutions novatrices.

🔍

Hyperfocus & concentration intense

Quand le sujet passionne, une capacité de plongée profonde et d'excellence remarquable.

💡

Sensibilité & empathie

Une profondeur émotionnelle et une capacité à percevoir ce que les autres ne voient pas.

🧩

Pensée systémique

Capacité à relier des informations complexes et à percevoir des patterns là où d'autres voient du chaos.

« Vous n'avez pas besoin d'être réparé·e. Vous avez besoin d'un monde — et d'outils — qui vous conviennent. »

Virginie Lubino · Ergothérapeute en santé mentale